Nieuwe groepsles: Kickboksen!

Tijdens deze les begin je met een gezamenlijke warming-up waarna je kerntraining krijgt. In deze kerntraining ben je aan de hand van verschillende kickbokstechnieken bezig met het in shape brengen van je lichaam samen met een sparringpartner. Er wordt aandacht besteed aan het aanleveren van de technieken en zelfverdediging. Het is een training dat je kunt uitoefenen op je eigen niveau! De les zal wekelijks op de vrijdagavond gegeven worden om 19.30 uur.

Terug naar overzicht