• Total Body
een intensieve en afwisselende trainingsvorm, bestaande uit o.a. steps, aerobic, tai-bo en b.b.b. oefeningen.

• Steps
een dynamische workout waar voornamelijk de bil- en beenspieren worden getraind en de
vetverbranding wordt gestimuleerd.

• Bodyshape
is een speciale trainingsvorm om de rug, buik, billen en benen te versterken.

• Zumba
een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latin muziek.

• Body Balance
is de workout met yoga, tai chi en pilates invloeden, die flexibiliteit en kracht opbouwt.

• Fun2Move XL
lekker bewegen in groepsverband voor mensen met een maatje meer.

• Fun2Move
een uitdagende en gevarieerde training voor kinderen tussen de 9 en 15 jaar.