Kickboksen

Een groepsles met een complete body workout! Tijdens deze training ben je bezig met het in shape brengen van je lichaam en je conditie.

Je begint de les met een gezamenlijke warming-up waarna je kerntraining krijgt die je met een sparringspartner uitvoert. Tijdens de kerntraining wordt er aandacht besteed aan het aanleveren van de technieken waaronder ook de traptechnieken. Ook komt zelfverdediging aan bod. Het is een training dat je kunt uitoefenen op je eigen niveau! 

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
19.30 - 20.30
Zaterdag
Zondag