Sportief & Zwanger

Sportief & Zwanger - Helpt jou fit te blijven tijdens je zwangerschap!

Een unieke manier van sporten tijdens de zwangerschap, op de prachtige locaties van Sport- en Wellnesscenter De Dars in Wervershoof en Sport- en Wellnesscenter De Bloesem in Wognum, met gebruik van professionele fitnessapparatuur.

Onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten volg je een trainingsprogramma afgestemd op jouw kunnen tijdens je zwangerschap. Door de combinatie van sport en theorie word je zo goed mogelijk voorbereid op de bevalling en het herstel erna.

Naast een trainingsprogramma bieden wij je ook actuele informatie rondom je zwangerschap, bevalling en borstvoeding en verzorgen we lessen babymassage. 

Aanbod:

  • Sportief & INFO, de complete zwangerschapscursus
    Start per 11 juli, voor dames die uitgerekend zijn tussen 18 september en 20 november. De lessen zijn iedere donderdagavond van 20.00 - 21.30 uur. Tegelijk met de Just Sports lessen.  
  • Just Sports, alleen lekker sporten! 
    Iedere donderdagavond bij een minimum aantal deelnemers van 6, van 20.15 - 21.05 uur. 
  • Babymassage

 

Openingstijden

Fitness

maandag t/m vrijdag 7.00 - 22.30 uur
zaterdag 7.00 - 21.00 uur *
zondag 9.00 - 17.00 uur *
* in de maanden mei, juni en september op zaterdag tot 17.00 uur geopend
* in de maanden juli en augustus op zaterdag en zondag tot 15.00 uur geopend


Sportcafé 

maandag t/m vrijdag 8.30 - 00.00 uur
zaterdag 9.00 - 23.00 uur *
zondag 9.00 - 19.00 uur *
* in de maanden juli en augustus tot 15.00 uur geopend

 

Bekijk hier onze openingstijden tijdens feestdagen.

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Sportief & Zwanger
Sportief & INFO
20.00 - 21.30
Sportief & Zwanger
Just Sports
20.15 - 21.05
Vrijdag
Zaterdag
Zondag