Body Balance

Focus op lichaam en geest!

Deze groepsles combineert yoga, pilates, tai chi, stretching en diverse meditatieoefeningen. Je werkt aan flexibiliteit, kracht en concentratie en je leert je focussen op je ademhaling en lichaam.

Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Elke oefening kan naar eigen behoeften worden aangepast.

Met Body Balance behaal je snel resultaat. Je zult merken dat je spieren soepeler en sterker worden en je lichaamshouding verbetert. Na een les Body Balance verlaat je de zaal gegarandeerd met een voldaan en ontspannen gevoel!