UX cross

Er zijn zoveel oefeningen mogelijk met de UX Cross dat vervelen echt niet mogelijk is!

UX Cross is een vorm van functionele training die gericht is op het optimaliseren van je dagelijks functioneren. Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van zowel eigen lichaamsgewicht, als losse gewichten. Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau.

De duur van de training is 30 minuten. Voor en na de vaste tijden van de groepslessen met een instructeur, kan je zelf ook gebruik maken van de functional zone.