Steps

Swing it

Steps is een aerobics les waarbij je gebruikmaakt van een step. Tijdens de les leer je op muziek een uitdagende choreografie waardoor je een pittige workout krijgt. Met Steps train je vooral op je uithoudingsvermogen en het vormen van je bovenbenen en billen.

Met Steps dans je naar diverse voordelen. Zo verbeter je je fitheid en conditie. Verbrand je lekker veel calorieën waardoor je vet verbrand. Shape je je lichaam en werk je aan toename van je kracht. Steps is voor iedereen bedoeld, de step kun je namelijk makkelijk aanpassen op hoogte.