Total Body

Met de Total Body Workout train je zoals de naam het al zegt: je gehele lichaam. Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan conditie- en krachttraining. Tijdens iedere les wordt de focus op andere aspecten van het lichaam gelegd en verschillen de oefeningen. 

Door de Total Body Workout verbeteren de contouren van je lichaam en word je lichaam strakker. De Total Body Workout is geschikt voor jong en oud en is voor ieder niveau toegankelijk.