Yin Yang Yoga

Ben je op zoek naar een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga? Kies voor Yin Yang Yoga.

Het eerste deel van de les is up-tempo Power yoga waarbij de houdingen elkaar opvolgen in vloeiende en dynamische series. Het tweede deel van de les is yin yoga, een vrij nieuwe yogastijl waarbij zittende en liggende houdingen langer worden aangehouden en het doel is om de spieren te ontspannen. Op die manier wordt er gewerkt aan de veerkracht van het bindweefsel (fascia), de gewrichten en de botten (ipv met de spieren alleen). De Yin Yang Yogales is op een zelfde manier opgebouwd als de Yin Yang yogales maar met meer focus op een mindful benadering van de yoga beoefening.

Tarieven

Alle tarieven op een rij:

Je vindt ze hier!

Lesrooster

Donderdag
09.15 - 10.10

Sport en wellness!

Met een Dars all-in lidmaatschap kun je gratis gebruik maken van de sauna, zonnebank en het massage waterbed!

Schrijf je nu in!