Nieuws De Dars - Sport- en Wellnesscenter De Dars

Openingstijden feestdagen 2023

Tijdens de feestdagen hanteren wij aangepaste openingstijden.

Eindejaarsknaller!

Waarom wachten met je goede voornemens tot het nieuwe jaar? Begin nu. Profiteer van onze Eindejaarsknaller. Schrijf je nu in en sport tot 1 januari gr...

Tarieven 2024

Voor 2024 hebben we de tarieven licht verhoogd. Benieuwd wat dit voor jou betekent? Lees dan verder.

5 oefeningen voor een strakke buik

We mogen dan voorlopig misschien niet op vakantie, maar dat neemt niet weg dat het nu dé tijd is om te werken aan een strakkere buik! Want als je lekk...

Mooie prestaties van sporttalent Kevin de Haan

De Dars werkt samen met diverse veelbelovende sporttalenten. Eén daarvan is Kevin de Haan. Afgelopen seizoen heeft Kevin indrukwekkende resultaten beh...

Vacature Horecamedewerker

3 positieve effecten van een sauna

Bijna iedereen heeft wel eens een dag dat je niet goed in je vel zit. Herken jij dit ook? Dit kan namelijk veel oorzaken hebben: te weinig slaap, slec...

Tips voor beginners in de sportschool

Ga jij binnenkort voor het eerst naar de sportschool? Of ben je net begonnen? Dat kan even wennen zijn, omringd door onbekende apparaten en ervaren sp...

Op zoek naar een spinning-instructeur!

Sport- en Wellnesscenter de Dars is op zoek naar een spinning instructeur. Ben jij sportief en een echte aanpakker?

Sporttalent Eva Buurman

Een van de sporttalenten van De Dars is Eva Buurman. Zij deelt haar passie voor wielrennen in deze blog. Eva zit nu voor het tweede jaar bij de ploeg ...

Gratis padel clinics in De Dars!

Wil jij graag kennis maken met de sport padel of ervaren hoe het is om te padellen bij De Dars?

Wij hebben nog een aantal tenniscontractbanen beschikbaar!

Wil je wekelijks tennissen op een vaste dag en tijdstip? We hebben nog enkele tenniscontractbanen beschikbaar vanaf september! Let op: een contractbaa...

SPORTTALENT AMBER ROOZENDAAL

Amber Roozendaal is een van de sporttalenten van Fitnessclub Nederland. Ze speelt ondertussen al voor het 7e seizoen mee in de damesselectie bij SEW i...

Gewijzigde openingstijden kermis

3 BORST OEFENINGEN VOOR STERKE BORSTSPIEREN!

Heb jij nog inspiratie nodig voor oefeningen die zich focussen op de borstspieren? Lees dan verder! In deze blog lichten we drie oefeningen voor de bo...

Augustus zomeractie voor onze leden

Afgelopen maand hebben wij een actie gehad voor mensen die nog géén lid waren van De Dars. In augustus zetten wij graag onze huidige leden in het zonn...

Sporttalent Charlotte Drijvers

Vacature Streetdance Instructeur

Bij De Dars zijn wij op zoek naar een enthousiaste streetdance instructeur!

Sporttalent Joey Kesting

Een van de topsporters van ons is Joey Kesting, een voetbalfanaat uit Woubrugge. Joey is nu keeper voor het eerste team van RKC Waalwijk, die dit jaar...

Feiten en Fabels over sport en voeding

De winnaar van één maand gratis sporten is bekend!

Afgelopen maand hebben we jullie gevraagd een review op Google te schrijven over onze club. Wat hebben wij leuke reacties van jullie mogen ontvangen. ...

Word nu lid en sport tot 1 augustus gratis!

Het is zomer dus tijd voor actie! Word nu lid van De Dars en sport tot 1 augustus gratis!

Fit blijven tijdens een drukke werkweek?

Een drukke week op werk, weinig thuis door een volle planning of simpelweg geen zin om ‘lang’ te trainen? Dan is een korte full-body work-out een uitk...

Laat een review achter en maak kans op een maand gratis sporten!

Leden van De Dars, opgelet! Je maakt namelijk kans op een maand lang gratis sporten.

Padel spelen bij Padelclub Nederland in De Dars!

Kom jij ook padellen bij Padelclub Nederland in De Dars? Op onze club hebben wij twee indoorbanen waar je jouw vrienden, collega’s of familie kunt uit...

Strakke buik deze zomer? 3 stappen om af te vallen

De zon laat zich weer meer zien, en we kunnen onze zomerkleren weer tevoorschijn halen! Maar voel jij je nog niet helemaal comfortabel om weer kortere...

Nieuw bij De Dars: de groepsles Strong Nation

Strong Nation vindt iedere maandagavond plaats van 20:00 tot 21:00 uur en wordt verzorgd door Marek. Doe jij ook gezellig mee? Reserveer jouw plek via...

Wat speelt er allemaal bij De Dars? Een update aan onze leden

De afgelopen periode hebben wij te maken gehad met een aantal ontwikkelingen en wijzigingen binnen De Dars. Om onduidelijkheden te voorkomen, lichten ...

Topsporter Tessa Neefjes

Een van de topsporters van De Dars is Tessa Neefjes, die haar passie voor wielrennen, gravel en mountainbiken deelt in deze blog. Ze is begonnen op 14...

Tips om je motivatie hoog te houden

Het kan soms moeilijk zijn om je motivatie hoog te houden tijdens het sporten, vooral als je al een tijd aan het trainen bent. In deze blog geven wij ...

De Dars is geopend tijdens het paasweekend!

Wij zijn geopend tijdens het paasweekend, wel hanteren wij aangepaste openingstijden

Zomer tennis passepartout

Tennis voordelig van 1 april tot 1 oktober met de zomer passe-partout!

Padel bij De Dars gaat verder onder de vlag Padelclub Nederland!

Sporttalent Kevin de Haan

Fitnessclub Nederland werkt samen met diverse sporttalenten. Kevin de Haan is er hier een van en in deze blog vertelt hij over zijn passie voor motorr...

Gratis sporten? Check onze actie!

Aan de slag met je sportieve doelen? Nu is het moment!

Welke voordelen hebben groepslessen?

Bij De Dars bieden wij naast individuele fitnessprogramma’s ook diverse groepslessen aan. Maar welke voordelen brengt een groepsles nou met zich mee? ...

Blog: Bedrijfsfitness bij ons op de club!

Wist je dat je bij De Dars extra voordelig kunt sporten via bedrijfsfitness? Bedrijfsfitness kan bij ons oplopen tot 50% korting! Wij zijn aangesloten...

Tijdelijke sluiting van de douches in de sporthallen van De Dars wordt uitgesteld

Terugblik 2022

Wat kijken we terug op een heerlijk jaar!

Oefeningen voor sterke buikspieren

Sterke buikspieren zijn goed voor een gezond lichaam. Het hebben van sterke buikspieren brengt veel voordelen met zich mee. Zo zijn de sterke buikspie...

Nieuwe tarieven 2023

Voor 2023 hebben we de tarieven licht verhoogd. Bekijk hier wat dat voor jou betekent.

Sport tot 1 januari gratis!

Waarom wachten tot het nieuwe jaar? Start nu al met je goede voornemens en maak gebruik van de eindejaarsknaller.

Sporttalent wielrenner Lars Franken

Wij werken samen met diverse sporttalenten. Lars Franken is hier een van. Hij is wielrenner, mountainbiker, veldrijder en crosser. In deze blog vertel...

Oliebollentoernooi VVW

Sporttalenten zusjes Jansma met SEW actief in Europa Cup

De Dars sponsort diverse opkomende sporttalenten. De zusjes Eva en Femke Jansma zijn, na Irene Schouten, twee van deze sporttalenten die verbonden zij...

5 oefeningen voor sterke rugspieren!

De rug is een ontzettend belangrijk deel van je lichaam. Je rug bepaalt voor een grote deel de kracht van je bovenlijf, maar ook je houding. Toch zijn...

Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!

De dagen worden korter en de herfst is in volle gang. Het is belangrijk om juist in deze tijd goed voor jezelf te zorgen en je voor te bereiden op de ...

Oktober is wellnessmaand

Oktober is wellnessmaand en daarom trakteren wij. Wil jij een heerlijk ontspannen verwenpakket van Rituals winnen? Houd dan onze socials in de gaten. ...

Start: winterweekend tennispasse-partout

Vanaf 1 oktober kun je weer gebruik maken van de winterweekend tennispasse-partout.

Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop

Bij De Dars kun je jouw abonnement twee keer per jaar tijdelijk pauzeren. Dit geldt alleen bij een jaarabonnement. Is jouw jaarabonnement voorbij en w...

Sporttalent handbalster Femke Jansma

De Dars werkt samen met diverse sporttalenten. Femke Jansma is een van deze sporttalenten. Ze is gedreven en gemotiveerd om bij SEW stappen te maken a...

Vanaf donderdag 22 september

Van eind september t/m maart organiseren we speciaal voor 50-plussers een Tennis Instuif. Donderdag 22 september gaan we weer van start. Kom je ook?

Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren

Nieuwe app voor leden

Heb jij het al gehoord? De MyLogifit app is vervangen door de app: De Dars. Je download hem nu in de Apple of Google Play store.

Bedrijfsfitness bij ons op de club!

Nog enkele tenniscontractbanen voor het winterseizoen beschikbaar

Voor het aankomende winterseizoen hebben wij nog een aantal tenniscontractbanen beschikbaar.

Gewijzigde openingstijden kermis

Ook tijdens het kermisweekend zijn we geopend! Wel met aangepaste openingstijden.

Sporttalent Stephanie Best

Dubbele Fitpoints in augustus

Ben je lid van onze fitnessclub dan maak je automatisch gebruik maken van ons loyaliteitsprogramma. Dit hebben we opgezet in de vorm van Fitpoints. Me...

Oefeningen om thuis of op vakantie te doen

De vakanties zijn in volle gang. Heerlijk even het land uit of genieten van het mooie Nederland!

Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer

WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-

De zomer komt eraan dus tijd voor actie!

Sporttalent Gert-Jan van Diepen

De Dars werkt samen met diverse sporttalenten. Gert-Jan van Diepen is een van deze sporttalenten. Na jaren schaatsen op hoog niveau is hij sinds coron...

Nieuwe apparatuur van Technogym

Juni: Maand van de sport

Openingstijden Hemelvaart en Pinksteren

Ook tijdens Hemelvaart en Pinksteren kun je bij onze club komen sporten! Lees veder voor meer informatie.

Waarom een cooling-down goed voor je is

Sporttalent handbalster Eva Jansma

De Dars werkt samen met diverse sporttalenten. Eva Jansma is een van deze sporttalenten. Ze is gedreven en gemotiveerd om het hoogst haalbare te berei...

Het trainen van de onderste buikspieren

In de lente je sportdoelen behalen!

Sporttalenten in de club

Samen trainen in de sportschool

Nieuw in De Dars: padellessen van Op Padel

Bring a Friend Actie

Uit onderzoek is gebleken dat samen sporten veel effectiever is dan alleen sporten. Daarom hebben wij deze maand de Bring a Friend Actie, zodat je gez...

Hoe kom je van cellulite af?

Tips voor het voorkomen van onnodig snacken

5 keer schouderoefeningen met dumbbells

5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes

We zijn weer open!

Sport en bewegen als essentiële dienstverlening

Op naar een sportief 2022

Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari

Openingstijden feestdagen

Coronamaatregelen verlengd t/m 14 januari

Voordelen van sporten in de ochtend

5 tips voor een goede weerstand

Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs

De 5 fitness podcast van het moment!

Voorbereid de zonnebank in!

6 keer waarom de sauna goed voor je is

Tijdelijke stop bij een jaarabonnement

Reserveren fitness vervalt per 25 september

Het recept voor pindakaas energieballen!

5X OEFENINGEN VOOR GOEDE BILSPIEREN!

Jong & Fit

Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat

5 tips voor trainen met warm weer

Tips om het sporten leuk te houden

5 tips voor een gezond boodschappen lijstje

Nog enkele tenniscontractbanen beschikbaar!

Wil je wekelijks tennissen op een vaste dag en tijdstip? We hebben nog enkele tenniscontractbanen beschikbaar!

Het belang van een goede warming-up

Andere invulling horeca

Sinds kort leiden Jos Kaijer en Leo van der Linden de horeca van Sport- en Wellnesscenter De Dars.

Word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!

Het leven gaat niet altijd over tulpen

Doe mee met de EK poule

Waarom is cardio zo belangrijk?

Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk

De fitness mag weer open!

Waarom is planken zo goed voor je?

Het Sportbord van De Dars!

6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek

Beste voeding voor en na een training

Openingstijden tijdens de Paasdagen

Corona-update: Maatregelen verlengd tot 19 mei, buitentrainingen van 30 naar 45 minuten

Hoe zit het precies met het buitensporten?

Yoga is goed voor lichaam en geest

Corona-update: Start buitentrainingen, fitness nog gesloten

Hoe fit ben jij op dit moment?

Corona-update: verlenging lockdown tot 2 maart

Recept: gezond bananenbrood

Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari

Gisteravond werd tijdens de persconferentie bekend dat de lockdown waar we ons momenteel in bevinden verlengd wordt tot en met 9 februari. Dit houdt i...

5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten

CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari

Wat sporten doet voor je weerstand

Mondkapjesplicht per 1 december

Groepslessen gaan weer van start!

De groepslessen die tijdelijk werden geschrapt in verband met de tijdelijke coronamaatregelen, kunnen vanaf aankomende donderdag (19 november) weer do...

3 alternatieven voor groepslessen

Vorige week tijdens de persconferentie werd bekend gemaakt dat er gedurende twee weken geen groepslessen gegeven mogen worden. Inmiddels is de eerste ...

Tijdelijk geen dubbelspel tennis en padel

In verband met de tijdelijke verzwaring van de coronamaatregelen is dubbelspel bij tennis en padel de komende twee weken niet mogelijk. Squash blijft...

Nieuwste coronamaatregelen

Tijdens de persconferentie op 3 november werden er strengere coronamaatregelen voor de komende twee weken bekend gemaakt. Wij zijn blij met het nieuws...

Wijzigingen padel

Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank

Er zijn vele voordelen aan de zonnebank. Het is bijvoorbeeld een aanrader voor mensen met een tekort aan vitamine D én een goede manier om weerstand t...

Openingstijden zaterdag tijdelijk gewijzigd

Op zaterdag zijn wij tijdelijk tot 17:00 geopend in plaats van tot 21:00.

Reserveren voor de fitness per direct verplicht

Zojuist is er besloten om per direct over te stappen op het verplicht reserveren voor alle leden. Dit houdt in dat leden vanaf vandaag 18.00 uur niet ...

Corona-update: extra maatregelen Sport- en Wellnesscenter De Dars

Tijdens de persconferentie van 13 oktober werden er strengere coronamaatregelen bekend gemaakt. Enkele van deze maatregelen hebben betrekking op de fi...

Recept voor een groene post workout smoothie

Ben je op zoek naar de juiste smoothie voor na je training, dan moet je deze vegan groene post workout smoothie eens proberen. In deze smoothie zitten...

Corona-update: sportcafé tijdelijk gesloten

Helaas hebben wij vandaag het nieuws gekregen dat onze horeca toch moet sluiten.

Corona-update

De sportsector is vrijgesteld van de nieuwe coronamaatregelen. Ons sportcafé is vanaf vandaag geopend tot 22:00 uur.

Yoga op zondagochtend

Even heerlijk een uur de tijd voor jezelf op zondagochtend? Kom dan naar de yogales van 10.15 uur.

Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen

Heb jij vaak pijn in je onderrug? Dan ben je niet de enige. Wij zien veel mensen die weleens last hebben van hun rug en/of kampen met pijn in de onder...

Nieuw in De Dars: functioneel buitenrek!

Sinds vandaag beschikken we over een functioneel buitenrek.

Sporten in tijden van corona

We hebben alle coronaregels en maatregelen die wij hanteren op een rijtje gezet. Zo houden we het overzichtelijk, weet je waar je op kunt rekenen en w...

Vrouwen zaalvoetbaltournooi in De Dars

Op vrijdag 28 augustus vindt het vrouwenzaalvoetbaltournooi plaats in De Dars. Aanvang: 19:30 uur.

Hoe kies je de groepsles die bij je past?

Naast individuele fitnessprogramma’s bieden wij een breed programma leuke groepsactiviteiten aan in een ruimte die hier speciaal voor is ingericht. Vi...

Geopend tijdens het kermisweekend

Tijdens het kermisweekend zijn we geopend. Wel met aangepaste openingstijden.

Doe de gratis fitheidstest!

Heb jij enig idee hoe fit je bent? Of je nou beginnend sporter bent of vergevorderd: weten hoe fit je bent is van groot belang wanneer je regelmatig t...

Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer

In deze blog geven wij de vier belangrijkste tips die je gaan helpen om gemotiveerd te blijven, zodat jij blijft sporten en je doelen behaalt.

7-klapper

Met de 7-klapper kun je 7 keer gebruik maken van één van de faciliteiten.

Huur tennisbanen

Als de R weer in de maand zit, staat De Dars in het teken van het wintertennis. Van maandag tot en met zondag kan er per uur een baan worden gereserve...

Musicallessen in De Dars

Lijkt het jou ook leuk om in een musical te spelen? Vrijdag 4 september starten de repetities voor een nieuwe musical.

3 redenen waarom je (nog) niet afvalt

Wil jij nog een kilo (of twee) kwijtraken, maar lukt het maar niet? Wij hebben 3 mogelijke redenen waarom je nog niet afvalt op een rij gezet.

We mogen weer open per 1 juli!

Tijdens de persconferentie van 24 juni werd bevestigd dat wij per 1 juli weer open mogen. Na maanden van online lessen, virtuele work-outs, buitenspor...

Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet

Een weekje niet sporten lijkt niet zo’n groot probleem. Of toch wel?

Instructievideo: reserveren in de app

Word nu lid en profiteer van onze actie!

Wil jij ook weer fit worden? Maak dan nu gebruik van onze actie!

Weer fit worden na de lockdown

De Dars wordt weer goed bezocht! Buiten zijn er groepslessen en er is een grote tent om te kunnen fitnessen. Ben jij alweer begonnen? Dan ben je welli...

Kom sporten in de tent!

Goed nieuws! Na een onzekere periode waarin we niet wisten waar we als branche aan toe waren, hebben we dan eindelijk groen licht gekregen. Onze deure...

Goed nieuws! Open per 1 juli!

Goed nieuws! Vanavond werd bekend gemaakt dat wij onze deuren weer mogen openen op 1 juli!

5 tips voor buiten fitness

We zijn aan onze tweede week buiten gestart en het is fijn om jullie weer in het echt te zien. Natuurlijk hopen wij dat we vanaf 1 juni weer open moge...

Update COVID-19

Enkele weken geleden stelden wij jullie op de hoogte van de maatregelen die wij namen met betrekking tot het coronavirus en de 1,5 meter-samenleving. ...

Wij sporten buiten!

Afgelopen dinsdag kregen wij te horen dat wij tot 1 september gesloten moeten blijven. Natuurlijk balen we flink en hopen we, dat het toch nog eerder ...

Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei

Vanaf maandag 11 mei geven wij groepslessen in de buitenlucht!

Work-out in de badkamer

Nu we de meeste tijd in ons huis doorbrengen is het huishouden een veel besproken onderwerp. De een heeft nog nooit zo’n stralend en schoon huis gehad...

Lesrooster livelessen

Aankomende week bieden wij verschillende work-outs aan via de livestream op het Facebookkanaal van Fitnessclub Nederland.

3 tips om gezonder te eten

De sportschool is inmiddels 2 weken dicht. Maar dat betekent niet dat er niet meer gesport wordt. Het is superleuk om te zien dat jullie meedoen aan d...

Update impact COVID-19

Het zal je niet zijn ontgaan: sinds 16 maart jl. hebben alle fitnessondernemers - met pijn in hun hart - de deuren moeten sluiten tot tenminste 6 apri...

De beste oefeningen voor een thuisworkout

Omdat wij het belangrijk vinden dat jullie kunnen blijven sporten ondanks dat wij dicht zijn en wij onze leden hierin graag ondersteunen beschrijven w...

CORONA UPDATE: gesloten t/m 28 april

De Dars sluit haar deuren t/m 19 mei. Alle activiteiten worden stilgelegd: je kunt dus ook GEEN gebruik maken van wellness, tennis-, squash-, en padel...

Update maatregelen Coronavirus

Openingstijden en lesrooster blijven vooralsnog ongewijzigd.

Bring a Friend Actie

Uit onderzoek is gebleken dat samen sporten veel effectiever is dan alleen sporten. Daarom hebben wij deze maand de Bring a Friend Actie, zodat je gez...

Nu verkrijgbaar: fitnesshanddoek

Nu verkrijgbaar in De Dars: je eigen fitnesshanddoek in opvallende blauwe kleur.

Wat te doen bij een sportblessure?

Iets té enthousiast begonnen met sporten? Grote kans dat jouw lichaam na een tijdje gaat protesteren. Zit je dan thuis met een pijnlijke sportblessure...

Vacature: Fitnesscoach 6 uur per week

Wij hebben een nieuwe vacature openstaan voor Fitnesscoach! Lees snel of het wat voor jou is.

5 tips om fit te blijven

Was jouw goede voornemen voor 2020 ook fit blijven? Maar merk jij dat het lastig is om je hieraan te houden? Lees dan snel onze 5 tips om fit te blijv...

Kinderdans in De Dars tijdens de staking

Staakt de juf of meester van jouw kind aankomende vrijdag? Kom dan naar De Dars!

Handbalkamp 2020

De inschrijvingen voor ons jaarlijkse handbaltoernooi zijn geopend!

Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!

Wanneer je je niet zo fit voelt dan wil je het liefst onder een dekentje op de bank liggen. Jouw wekelijkse sportmomentje sla je dan maar een keer ove...

Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker

Musical in De Dars

Al weken zijn de kinderen in Sport-en Wellnesscenter De Dars aan het oefenen voor de musical: ‘Het dak eraf’.

Groentesap van Zuss & Sap: nu drie halen = 2 betalen

Haal meer energie uit je dag met de groentesap van Zuss en Sap!

4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen

De feestdagen staat in het teken van gezelligheid, het samenzijn met naasten en natuurlijk veel lekker eten en drinken. Wanneer je gezond probeert te ...

Nieuw: de Booty Builder!

Vanaf deze week hebben wij een nieuw apparaat: de Booty Builder. Train je billen op de meest effectieve manier!

Kerstlessen in De Dars

8 tips om spierpijn te voorkomen

Stichting Puur for Kids

Openingstijden feestdagen

Probeer ook rond de feestdagen je sportuurtje te pakken!

Tennistoernooi Dars Open 2019

Tarieven vanaf 1 januari 2020

Duizeligheid tijdens het sporten

Geopend op 5 december

Omdat niet iedereen pakjesavond viert op 5 december, zijn we deze dag gewoon geopend.

Wel of niet sporten als je moe bent?

Bedrijfsfitness bij De Dars Wervershoof

8 tips om je weerstand te verhogen

Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?

Tijdens de herfstvakantie: Expeditie Robinson!

Oktober = Wellnessmaand!

Wellness is oorspronkelijk een samenvoeging van wellbeing en fitness. Het stond voor de zoektocht naar de balans tussen lichaam en geest. Waarbij onts...

Vind de perfecte sportschoen

We zijn op zaterdag weer open tot 21.00 uur!

Gympass nu ook bij De Dars!

Vanaf nu kun je ook bij ons sporten met je Gympass abonnement! Wordt er op jouw werk Gympass aangeboden? Check het bij je werkgever*!

Zorgeloos genieten van Brownies!

Nieuw: Fitboksen en extra les Body Shape!

Er zijn weer nieuwe groepslessen toegevoegd aan het groepslessenrooster!

Waarom meedoen met groepslessen?

In 2018 sportte 53% van de bevolking minimaal één keer in de week. Hoor jij hier ook bij? En wat voor sport oefen je dan uit? Bij de sportschool kies ...

Wat kun je het beste eten voor een training?

Wist je dat de juiste voeding voor je workout veel invloed kan hebben op je prestaties? Je lichaam heeft genoeg energie nodig om een zware workout te ...

Hoe blijf je fit op vakantie?

Wil je graag blijven sporten op vakantie, maar is de motivatie eenmaal daar vaak ver te zoeken? Wij geven je graag wat tips hoe je sporten op een leuk...

Musical ‘’Help, we zijn het bruidspaar kwijt!’’

Blijf fit tijdens je zwangerschap!

Sportief & Zwanger - Helpt jou fit te blijven tijdens je zwangerschap!

Sport gratis tot september

Wil jij tijdens de zomermaanden in shape blijven of is het al tijd om de vakantiekilo's er af te sporten? Schrijf je dan nu in en sport tot september ...

Aangepaste openingstijden zomerweekenden

De zomer staat voor de deur en daarom hanteren we op zaterdag en zondag aangepaste openingstijden.

Klaar om jouw conditie te verbeteren?

Deze maand staat in het teken van de conditieweken. Vraag een fitheidstest aan bij een van de fitnesscoaches en test hoe het met jouw conditie staat. ...

Nieuwe collega's gezocht!

De koffer van De Dars!

Staat er bij jou binnenkort een vakantie op de planning? Ben je op zoek naar een nieuwe koffer en heb je nog voldoende fitpoints? Dit is je kans!

Clinic door KNVB bondscoach Marius Privee!

Vrijdag: nieuwe matrix apparaten!

Geopend tijdens het Pinksterweekend

Op zondag 9 juni (1e Pinksterdag) zijn we van 09.00 - 12.00 uur geopend en op maandag 10 juni (2e Pinksterdag) van 09.00 - 17.00 uur.

Word de meest fitte versie van jezelf!

Never skip legday

4 tips voor billen als Kim Kardashian!

Extra Matrix apparaten!

Er komen vervroegd extra Matrix apparaten wegens populariteit.

Hemelvaartsdag geopend!

Ook op Hemelvaartsdag zijn we geopend!

Laat die buikspieren branden!

Nog even en het is weer zover, de bikini’s en zwembroeken kunnen weer aan! Ben jij al een tijdje bezig voor je summerbody of wil je juist beginnen? De...

TV kijken tijdens het sporten

TV kijken tijdens het sporten? In De Dars kan het.

Spinning zomerperiode

Omdat er in de zomerperiode ook buiten gefietst wordt, hanteren we een aangepast spinningrooster.

Geopend tijdens Koningsdag

Tijdens Koningsdag op zaterdag 27 april, zijn we geopend. We hanteren wel aangepaste openingstijden.

Champions League toernooi!

24 mei: Pubquiz!

Doe op vrijdag 24 mei mee met de pubquiz!

Geopend tijdens het paasweekend

Tijdens het paasweekend zijn we gewoon geopend. We hanteren wel aangepaste openingstijden.

Sleutel omwisselen voor een trainingspolsband

Train je nog met een TGS sleutel van Technogym? We helpen je graag met de overstap.

Leden voor leden-actie

Maart en april zijn maanden waarin het kan vriezen maar ook maanden waarbij we massaal met z'n alle op het terras in het zonnetje gaan zitten! Maanden...

Fase 2 van de nieuwe Matrix apparatuur

Ondertussen is de helft van de fitnessruimte voorzien van nieuwe Matrix apparatuur.

Fitness Dates

Liefde is.... samen sporten. Februari, de maand van de liefde. Daar werkt De Dars graag aan mee!

Doe de fitheidstest!

We zijn van start gegaan met een testprogramma! Plan met de fitnesscoach een afspraak in voor de fitheidstest!

Komende zondag: musical!

Komende zondag staan de musical voorstellingen op het programma!

De sapjes van Zuss & sap

De lekkerste groente- en fruitsapjes!

Fitness wordt steeds populairder

Het aantal fitnessscholen is de afgelopen 10 jaar met 79% gestegen.

Nieuwe apparatuur van Matrix

Ondertussen is het eerste gedeelte van de nieuwe apparatuur van het merk Matrix geleverd.

27 december: nieuwe apparatuur

Op donderdag 27 december zal de nieuwe apparatuur van het merk Matrix geleverd worden.

Inschrijving Handbalkamp geopend

Handbal liefhebbers opgelet: in de meivakantie organiseren we weer 2 handbalkampen, waarbij je training krijgt van toptrainers!

Puur for Kids

Puur for Kids: Pak een kaartje uit de kerstboom in De Dars en koop een cadeautje voor een kind van de voedselbank!

Kerstlessen

We gaan weer sporten in de kerstsfeer! Doe mee en schuif na de les aan voor een glaasje glühwein!

Spinning marathon 23 december

Dit jaar gaat 3FM Serious Request niet in een glazen huis zitten, maar lopen de dj's door heel Nederland. Ze kruizen daardoor ook de steden Medemblik,...

Musical voorstelling

Een leuk uitje voor het hele gezin, kom op zondag 27 januari naar de musical School of art!

Tarieven per 1 jan 2019

In verband met de verhoging van het btw-tarief van 6% naar 9% zijn wij genoodzaakt onze tarieven per 1 januari 2019 aan te passen.

Sport gratis tot 1 januari 2019

Twijfel niet met goede voornemens tot het nieuwe jaar, maar begin vandaag nog met sporten. Daarom sport je nu bij De Dars helemaal gratis!

Extra groepsles Yoga

Vanaf donderdag 15 november zullen we een extra groepsles Vinyasa Yoga aanbieden.

Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan

We kennen het allemaal… smoesjes. Wij hebben de top 50 meest gebruikte smoesjes om niet naar de sportschool te gaan voor je op een rij gezet.

Winter weekend tennis passepartout!

Tennis voordelig in de winterse weekenden met de winter weekend tennis passepartout!

Nieuwe apparatuur!

In de kerstvakantie zal onze fitnessruimte voorzien worden van nieuwe apparatuur van het merk Matrix Fitness.

Een bruisend uitje met Bubble Events!

Wij werken samen met Rosa Schouten en Manon Buis van Bubble Events.

Nieuw: Myride bike

In de club zijn twee nieuwe MyRide bikes geplaatst! Een leuk alternatief voor de wielrenners bij slecht weer!

Back2Sportdag

Ook wij zijn aanwezig op zaterdag 22 september van 13.30 - 16.00 uur bij de Back2Sportdag op het plein.

Nieuwe groepsles: Vinyasa Yoga!

Vanaf 21 september zullen we wekelijks op de vrijdagavond (19.30 uur) de groepsles Vinyasa Yoga aanbieden!

Nieuw: Fitpoints!

Kies je gratis cadeau uit onze webshop. Des te vaker je komt sporten des te meer punten je verdient!

Olga 25 jaar in dienst!

Al 25 jaar staat Olga voor De Dars en de sporters klaar.

Nieuw: Shakes en repen

Verkrijgbaar in De Dars: Shakes, proteine shotjes en repen!

Wijziging openingstijden weekenden

De zomer komt langzaam tot zijn einde en daarom gaan wij weer terug naar onze standaard openingstijden in het weekend!

Repetities nieuwe musical

Lijkt het je leuk om in een musical te spelen? Komende zondag gaan we van start met de repetities!

Nieuw: De Dars app!

Heb je ‘m al gedownload, de nieuwe en gebruiksvriendelijke Dars app?

Sport voordelig met de 7-klapper

Wil je in de zomermaanden lekker blijven sporten? Dat kan heel voordelig met de 7-klapper!

Musical Wervelend Mooi

Al weken zijn de kinderen aan het oefenen voor de musical Wervelend Mooi. Op zaterdag 30 juni en zondag 1 juli mogen zij de musical laten zien!

Nieuwe cursus Sportief & Zwanger

Op 26 juni gaat er weer een nieuwe cursus Sportief en Zwanger van start!

Zumba evenement voor kinderen!

Dans je mee voor het WFG?

Mei is de maand van Personal Training!

Maak in mei kennis met onze Personal Trainers en train een keer een half uur gratis!

Moederdagactie: chocolade

365 dagen per jaar sta jij klaar voor je kinderen en vandaag verwennen wij jou!

Jouw mobiel voor mobiliteit

Kom in beweging voor het Prinses Beatrix Spierfonds. Mobiel zijn. Het lijkt zo gewoon, maar is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Zo’n 600 spierz...

Geopend op Hemelvaartsdag

Op donderdag 10 mei (Hemelvaartsdag) zijn we van 09.00 - 12.00 uur geopend.

ZuSs & Sap deze week in de aanbieding!

Scoor deze week heel voordelig een gezond drankje in De Dars van ZuSs & Sap!

Nieuwe personal trainer... Rogier!

Naast Personal Trainer Mark Volkert gaat nu ook Rogier de Jong van start als PT'er in De Dars.

Sport 1 maand gratis

Maart en april zijn maanden waarin het weer -5, maar ook +20 graden kan zijn. Maanden waarin je eigenlijk moet sporten, maar niet van de bank bent af ...

Drinken tijdens het sporten is belangrijk

Iedereen weet dat voldoende drinken tijdens het sporten erg belangrijk is, maar waarom is dat eigenlijk?

Start nieuwe musical

Lijkt het je leuk om in een musical te spelen? Kom dan komende vrijdag naar de open avond!

Padel toernooi

Het eerste NPB toernooi in De Dars van 19 t/m 21 januari! Geef je op voor de gratis clinic!

Spinning vrijdag 19 januari

Helaas zal de spinningles van vrijdag 19 januari 19.30 uur komen te vervallen.

De musical: Roem!

We zijn nu al trots op de kinderen die aan het oefenen zijn voor uitvoering van de musical Roem! De voorstellingen zijn op 20 en 21 januari.

Vlooienmarkt

We gaan het eerste weekend van het nieuwe jaar van start met een Vlooienmarkt in De Dars!

2e kerstdag: volop gezelligheid!

Kom op 2e Kerstdag naar De Dars voor het Bob Nieuweboer zaalvoetbal toernooi en beleef een gezellige nazit met Singer Songwriter Gerard Borst!

Schrijf je nu in en sport tot 1 januari 2018 gratis!

Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!

Personal training

Heb je net dat duwtje in de rug nodig? Wil je gaan voor een effectieve, motiverende en doelgerichte training? Personal training is de oplossing!

Exclusief handbalkamp!

Handbal liefhebbers opgelet: in de meivakantie gaan we weer 2 exclusieve handbalkampen organiseren!

Nieuwe groepsles: Kickboksen!

Vanaf 6 oktober zullen we wekelijks op de vrijdagavond van 19.30 - 20.30 uur de groepsles Kickboksen aan gaan bieden!

Zomertennis passepartout

Tennis voordelig van 1 oktober - 1 april in de weekenden met de winter tennis passepartout!

We gaan weer van start met de clubladder! Doe mee en speel eens in de twee weken met je padelmaatje tegen wisselende tegenstanders!

Open dag 14 januari 2024 Sport- en Wellnesscenter De Dars

Op zondag 14 januari 2024 opent De Dars haar deuren voor iedereen die graag kennis wil maken met fitness, het volgen van groepslessen en spinning en d...

Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma

Ben jij nog geen lid van onze fitnessclub en wil je fit de zomer in? Meld je dan nu aan voor ons Fit in 6 weken programma. Tijdens deze 6 weken ...

Het is wellnessmaand en wij trakteren!

Alles wat je moet weten over spierpijn

We hebben er allemaal vast weleens last van gehad: spierpijn. In deze blog vertellen we je alles over de oorzaken, symptomen én het voorkomen van spie...

Leden voor leden actie!

Maart en april zijn maanden waarin het weer -5, maar ook +20 graden kan zijn. Maanden waarin je eigenlijk moet sporten, maar niet van de bank bent af ...

Gezonde notenrepen met chocolade

Als energie boost voor het sporten, als honger stiller na het sporten, als tussendoortje of gewoon voor de lekker. Deze notenrepen zijn de uitkomst!

Zondag 11 februari: Promobeurs

Komende zondag vindt de 3-jaarlijkse Promobeurs weer plaats in De Dars. Ruim 80 standhouders zullen zich laten zien deze dag.

Promo Beurs

Wervershoof laat zich zien! Beurs voor het hele gezin. Op zondag 11 februari 2018 van 11.00 tot 17.00 in De Dars Wervershoof.

De Dars trakteert op een heerlijke massage!

RC Motorsport, voor jong en oud!

Een leuke hobby voor jong en oud, RC Motorsport! Om de week op de zondag in De Dars. Kom een keer langs en ervaar het rijden!

Happy Halloween!

Doe mee met de groepsles Kickboksen!

We bieden wekelijks op de vrijdagavond (19.30 - 20.30 uur) de groepsles Kickboksen aan!

Zaterdag 30 september: Broer- en zussendag

Neem komende zaterdag gratis je broer of zus mee naar de club!

Recreantenzaalvoetbal gaat weer van start!

We gaan weer van start met de recreantenzaalvoetbal competitie!

Ga jij deze zomer de challenge aan?

Klaar voor de start? Af! Ben jij op zoek naar uitdagingen? Wij dagen jou uit om mee te doen aan onze challenge! Vraag bij de balie van De Dars naar de...

Zomer rooster spinning- en groepslessen

We hanteren een aangepast spinning- en groepslessenrooster.

Wandel workout!

Donderdag 6 april om 10.15u gaan we van start met de nieuwe wandel workout! Stevig door wandelen en tussendoor komen er diverse oefeningen aan bod. Do...

Nieuw: Massage waterbed!

Een nieuwe faciliteit, het Massage Waterbed! Geniet van een heerlijke massage! Voor leden met een Dars All-in lidmaatschap is het gebruik hiervan grat...

Zaterdag 7u geopend

Vroege vogels opgelet! Vanaf heden zijn we ook iedere zaterdag vanaf 07.00 uur geopend!